Tuesday,November 13,2018

యోగాసనాలు ఎందుకు?

ఆసనం అనేది ఒక భంగిమ. మాన‌వ శరీరం అసంఖ్యాకమైన భంగిమల స‌మూహం. వీటిలో కొన్ని భంగిమల‌ను ‘యోగాసనాలు’గా గుర్తించారు. ‘యోగా’ అంటే మ‌న‌ల్ని ఒక ఉన్నత పార్శ్వానికి...